Ухоженная кожа — это ключ к молодости и красоте. Однако, чтобы правильно заботиться о коже, первым шагом стоит определить ее тип. Ведь именно тип кожи определяет, какие ингредиенты и продукты будут наиболее полезными и эффективными.
Для определения типа кожи можно воспользоваться системой Лесли Бауманн – крупного американского дерматолога и основателя клиники по уходу за кожей. В своих исследованиях Лесли Бауманн выделила 16 основных типов кожи, основываясь на факторах, таких как уровень секреции кожного жира, чувствительность кожи, наличие пигментации и другие.
Определение типа кожи по системе Лесли Бауманн включает в себя 4 основных шага. Начать стоит с очистки кожи от косметики и загрязнений. Затем на протяжении 1-2 часов ничего не наносить на кожу и не касаться лица руками. После этого обратите внимание на состояние вашей кожи и запишите результаты.
Как определить тип кожи
Система Лесли Бауманн предлагает классифицировать кожу по четырем основным типам: сухой, жирной, комбинированной и нормальной. Чтобы определить свой тип кожи, следуйте следующим рекомендациям.
1. Сухая кожа: если ваша кожа ощущается сухой, натянутой и шелушится, то, скорее всего, ваш тип кожи — сухой. При этом у вас может быть исчезающая кожная реакция на новые продукты.
2. Жирная кожа: если ваша кожа блестит на протяжении всего дня, легко забивается порами и склонна к появлению прыщей и угрей, то ваш тип кожи — жирный. Обратите внимание на также на то, как на вашу кожу реагируют моющие средства — если они вызывают перхоть и раздражение, то это может быть еще одним признаком жирной кожи.
3. Комбинированная кожа: если ваша кожа одновременно сухая на щеках и жирная в зоне T (лоб, нос, подбородок), то, скорее всего, ваш тип кожи — комбинированный. Такая кожа может реагировать различными способами на использование разных продуктов.
4. Нормальная кожа: если ваша кожа выглядит здоровой и сияющей без особых проблем, то, скорее всего, ваш тип кожи — нормальный. Такая кожа обычно не реагирует на использование косметических продуктов.
Рекомендуется проводить самоопределение типа кожи несколько раз, чтобы быть уверенным в результате. И помните, что тип кожи может меняться в зависимости от многих факторов, включая возраст, климат и образ жизни. Поэтому важно продолжать следить за состоянием вашей кожи и адаптировать уход за ней со временем.
Метод Лесли Бауманн
Первый шаг в методе Лесли Бауманн — определение жирности кожи. Для этого достаточно тщательно осмотреть ваше лицо и ощутить кожу на пальцах. Если кожа выглядит блестящей и жирной, вы относитесь к типу кожи сухая/жирная. Если же кожа не блестит и не имеет никаких жирных отложений, она скорее всего сухая/нормальная.
Второй параметр, который нужно учесть — чувствительность кожи. Если ваша кожа легко реагирует на внешние раздражители, такие как мыло или солнце, имеет красные пятна или сыпь, то вы относитесь к типу кожи с чувствительной реакцией. Если же ваша кожа мало реагирует на воздействия и не имеет признаков чувствительности, она скорее всего имеет нормальную реакцию.
Третий параметр — уровень увлажненности кожи. Если ваша кожа иногда шелушится, чувствуется стянутость или ощущается сухость, то она нуждается в дополнительной увлажнении и относится к типу сухая/чувствительная. Если же ваша кожа остается увлажненной в течение дня и не требует дополнительного увлажнения, она скорее всего нормальная/жирная.
Четвертый параметр — наличие видимых признаков старения. Если ваша кожа имеет морщины, пигментные пятна или потеряла упругость, то она нуждается в уходе против старения и относится к типу зрелая. Если же ваша кожа мало подвержена старению и не имеет видимых признаков, она скорее всего молодая.
После определения каждого параметра вы сможете точно определить свой тип кожи и начать выбирать уходовые средства и косметику, которые подойдут именно для вас. Регулярное соблюдение уходовых рекомендаций для вашего типа кожи поможет сделать ее здоровой, сияющей и молодой на любом возрасте.
Практические советы
1. Очистите кожу: Используйте мягкое очищающее средство и теплую воду, чтобы удалить макияж и загрязнения. После очищения оставьте кожу без использования средств минимум на 1-2 часа.
2. Наблюдайте: Внимательно рассмотрите кожу в зеркало. Обратите внимание на текстуру, поры и признаки жирности или сухости.
3. Зона Т: Оцените состояние зоны Т (лоб, нос, подбородок). Если эта зона блестит и жирная, а остальная часть лица сухая или нормальная, у вас скорее всего комбинированный тип кожи.
4. Поры: Посмотрите на размер пор. Если поры являются заметными и видны на большей части лица, то у вас скорее всего жирный тип кожи.
5. Чувствительность: Если ваша кожа легко реагирует на различные косметические продукты или сильные погодные условия и вы часто испытываете покраснения или раздражение, у вас чувствительный тип кожи.
6. Увлажнение: Оцените уровень увлажненности кожи. Если ваша кожа часто стягивается и чувствуется сухой, значит у вас сухой тип кожи.
Помните, что определение типа кожи не является окончательным и может меняться в зависимости от множества факторов, таких как возраст, сезон и состояние здоровья. Регулярный уход и наблюдение помогут вам лучше понять вашу кожу и выбрать оптимальные средства ухода.